長城網·冀云客戶端訊（通訊員 王利強 閆靜）“萬步有約”健走激勵大賽在中國疾控中心的組織下，于5月8日在邯鄲武安市正式啟動。此次活動旨在倡導全民健康生活方式，培養健康好習慣，降低慢性疾病發病率。武安市衛健局、財政局、公安局、交通局等19個單位、47支參賽隊伍，共計600余人參加此次活動。

第八屆全國“萬步有約”武安賽區啟動儀式現場。閆靜 供圖

　　從“健康中國2030”規劃綱要到“十四五”國民健康規劃，我國一直致力于推動全面健康生活，通過引導和激勵全民健康行為的轉變來實現這一目標。 “萬步有約”健走激勵大賽是在這個背景下誕生的，應用了“互聯網+健康”的理念，為期100天，通過對健走積分競賽的監督和激勵，幫助參賽人員“日行萬步、科學健走”，進而有效預防慢性疾病的發生，促進身體健康。

　　作為參賽城市之一，武安市高度重視此次大賽，嚴格落實方案要求。據悉，武安市曾成功創建省級慢性疾病綜合防控示范區，位居邯鄲前列。此次參加“萬步有約”健走激勵大賽，也是對武安市這些年來在慢性疾病防控方面所做出的貢獻的肯定。

參賽隊員開展3000米短程健步走。 閆靜 供圖

　　此次活動的舉辦，是深入貫徹落實建設健康中國決策部署的具體行動，更是引領健康，宣傳健康，推動全民健康的重要體現。長期、有規律的健步走運動，可以降低血管的阻力，增加體內高密度脂蛋白的含量，降低血壓，增強骨密度。同時，健步走運動還有釋放壓力、改善情緒的作用。作為一種低投入、高產出的老少皆宜的有氧運動，健步走不僅可以對調節情緒控制體重有顯著的效果，也可以降低慢性疾病的患病風險。

　　此次“萬步有約”健走激勵大賽已經是連續第八屆，受益者眾多。